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  高岡市勤労者余暇活用センターは、余暇を活用し、身体と心の健康づくりを応援します
  入会金・年会費は必要ありません。

  最新トピックス

  2023年度教室案内のチラシができました


  • 2023年10月(Ⅲ期)からの各教室ご案内

         
    申込み用紙は玄関にありますので受講料を添えてお申込み下さい。
         詳しい事は事務所にお問い合わせ下さい。

          受付開始は9月5日(火) 9時より  
  • 第Ⅲ期 教室
        リフレッシュヨガ教室(火)
        簡単ストレッチ&フットマッサージ教室(火)
        パンチエクササイズ教室(火
    )
        自彊術教室(火)
        からだ調整ピラティス教室(火)
        脂肪燃焼ピラティス教室(火)
        健康リズム体操教室(水)
        機能改善体操教室(水)
        マットピラティス教室(水)(木)
        姿勢改善ストレッチ教室(水)
        健康ヨガ教室(木)
        ひざ・腰ストレッチ体操教室 (木)10:00~
        ひざ・腰ストレッチ体操教室 (木)14:00~
        スポーツフラダンス教室 (木)
        筋膜リリースストレッチ教室(木)
        脂肪燃焼エアロ教室(木)
    NEW  ボディメイクヨガ教室(金)
        ウォーキング・健康リズム体操教室(金) 
        ストレッチ・健康リズム体操教室(金)
        ひざ・腰ストレッチ体操教室(金)
        セルフ整体教室(金)
        からだ改善ヨガ教室(金)
        かんたんエアロビ教室(金)
        太極拳教室(土)
        効果的トレーニング教室(土)
        いろいろ楽しいレッスン教室(土)  


  • 2023年9月からの10回コース教室
     バドミントン教室(火)
      日 時  9月12日(火)~11月14日(火)の毎週火曜日
          午後1時30分~午後3時30分
      定 員  20人
      受 講 料 5,500円

      持ち物 運動できる服装 上履きシューズ ラケット(貸出可)

     2023年9月からの10回コース教室は8月8日(火)午前9時より受付を開始します

      お申込みはサンライフ高岡へ
   ※人数が多数の場合は、抽選となります。
    教室の募集人数など詳細については、お電話でご確認ください。
    
                   44-7073

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