2023年4月からの各教室ご案内
ご案内

　　開催内容の詳細については次のとおりです。
　窓口へ受講料を添えてお申込み下さい。
　第1期（4月～6月）の教室　3月7日（火）から受付致します。

教　 室 　名	曜 日	期　間	時 間	金額	定員
リフレッシュヨガ	火曜日	4/4～6/27	9:45～10：45	7.500	20
簡単ストレッチ ＆ フットマッサージ	火曜日	4/4～6/27	9:30～10：30	6.500	17
NEW 脂肪燃焼ピラティス	火曜日	4/4～6/27	10：45～11：45	7.500	17
自彊術	火曜日	4/4～6/20	13：00～14：30	6.500	17
パンチエクササイズ	火曜日	4/4～6/27	19：30～20：30	6.500	20
からだ調整ピラティス	火曜日	4/4～6/27	18：15～19：15	8.500	17
健康リズム体操	水曜日	4/5～6/28	10：00～11：30	5.500	40
機能改善体操	水曜日	4/5～6/28	10：00～11：00	6.500	20
マットピラティス	水曜日	4/5～6/28	14：00～15：00	8.500	20
姿勢改善ストレッチ	水曜日	4/5～6/28	19：00～20：00	7.500	18
健康ヨガ	木曜日	4/6～6/29	10：30～11：30	7.500	20
ひざ・腰ストレッチ体操	木曜日	4/6～6/29	10：00～11：00	7.500	17
ひざ・腰ストレッチ体操	木曜日	4/6～6/29	14：00～15：00	7.500	20
スポーツフラダンス	木曜日	4/6～6/22	13：40～14：40	7.000	17
筋膜リリースストレッチ	木曜日	4/6～6/29	18：30～19：30	7.500	20
NEW 脂肪燃焼エアロ	木曜日	4/6～6/29	19:15～20：15	7,500	17
マットピラティス	木曜日	4/6～6/29	19：30～20：30	8.500	20
ウオーキング 健康リズム体操	金曜日	4/7～6/30	9：30～10：30	5.500	40
ストレッチ・ 健康リズム体操	金曜日	4/7～6/30	10：40～11：40	5.500	40
ひざ・腰ストレッチ体操	金曜日	4/7～6/30	10：30～11：30	7.500	20
セルフ整体	金曜日	4/7～6/16	13：00～14：30	7.000	20
からだ改善ヨガ	金曜日	4/7～6/30	19：00～20：00	7.500	20
かんたんエアロビ	金曜日	4/7～6/30	19：30～20：30	7.500	17
太極拳	土曜日	4/1～6/24	10：00～11：30	5.500	40
効果的トレーニング	土曜日	4/22・5/27・6/24	9：30～10：30	4.000	20
いろいろ楽しいレッスン 1週目・セルフ整体 2週目・ストレス発散エアロ 3週目・効果的ストレッチ　 4週目・マットピラティス	土曜日	4/1 ～6/24	1週目 10：00～11：30 2・３週目  10：00～11：00 ４週目 10：40～11：40	6,500	20