令和６年１０月からの各教室ご案内
ご案内

　　開催の詳細については次のとおりです。
　　 　各教室無料体験できます。　

　　第３期（１０月～１２月）の教室　９月３日（火）9時から受付致します。
　　受講料を添えてお申し込みください

教　 室 　名	曜　日	期　間	回 数	時　間	定　員	料　金 （円）
リフレッシュヨガ	火曜日	10/1～12/17	12	9:45～10:45	22	7,500
簡単ストレッチ ＆ フットマッサージ	火曜日	10/1～12/17	12	9:30～10:30	18	6,500
脂肪燃焼ピラティス	火曜日	10/1～12/17	12	10:45～11:45	18	7,500
自彊術	火曜日	10/1～12/17	9	13:00～14:30	18	6,500
NEW　脳トレすこやか体操	火曜日	10/1～12/17	12	13:30～14:30	20	6,000
バドミントン	火曜日	10/1～12/10	10	13:30～15:30	20	5,500
NEW　セルフ整体	火曜日	10/1～12/17	12	19:00～20:30	20	8,500
健康リズム体操	水曜日	10/2～12/18	12	10:00～11:30	40	5,500
からだ改善ストレッチ体操	水曜日	10/2～12/18	12	10:00～11:00	22	6,500
姿勢改善ストレッチ	水曜日	10/2～12/18	12	18:30～19:30	17	7,500
やさしいピラティス	水曜日	10/2～12/18	12	19:40～20:40	17	8,500
マットピラティス	水曜日	10/2～12/18	12	14:00～15:00	22	8,500
マットピラティス	木曜日	10/3～12/19	12	19:40～20:40	17	8,500
健康ヨガ	木曜日	10/3～12/19	12	10:30～11:30	22	7,500
筋膜リリースストレッチ	木曜日	10/3～12/19	12	18:30～19:30	22	7,500
脂肪燃焼エアロ	木曜日	10/3～12/19	12	19:15～20:15	18	7,500
ひざ・腰ストレッチ体操	木曜日	10/3～12/19	12	10:00～11:00	18	7,500
ひざ・腰ストレッチ体操	木曜日	10/3～12/19	12	14:00～15:00	22	7,500
ひざ・腰ストレッチ体操	金曜日	10/4～12/20	12	10:30～11:30	22	7,500
ウォーキング健康リズム体操	金曜日	10/4～12/20	12	9:30～10:30	40	5,500
ストレッチ健康リズム体操	金曜日	10/4～12/20	12	10:40～11:40	40	5,500
セルフ整体	金曜日	10/4～12/20	9	13:00～14:30	22	7,000
やさしいヨガ	金曜日	10/4～12/20	12	13:00～14:00	14	7,500
からだ改善ヨガ	金曜日	10/4～12/20	12	19:00～20:00	22	7,500
かんたんエアロビ	金曜日	10/4～12/20	12	19:30～20:30	18	7,500
太極拳	土曜日	10/5～12/28	12	10:00～11:30	40	5,500