高岡市勤労者余暇活用センターは、余暇を活用し、身体と心の健康づくりを応援します
入会金・年会費は必要ありません。


ベンチプレス・スクワットなど多目的に使用できます。


- 第4期 教室
リフレッシュヨガ教室(火)
簡単ストレッチ&フットマッサージ教室(火)
パンチエクササイズ教室(火)
健康リズム体操教室(水)
機能改善体操教室(水)
マットピラティス(水・木)
姿勢改善ストレッチ教室(水)
健康ヨガ教室(木)
スポーツフラダンス教室(木)
筋膜リリースストレッチ教室(木)
ひざ・腰ストレッチ体操教室(木)10:00~
ひざ・腰ストレッチ体操教室 (木)14:00~
ひざ・腰ストレッチ体操教室 (金)
ウォーキング・健康リズム体操教室 (金)
ストレッチ・健康リズム体操教室(金)
セルフ整体教室(金)
からだ改善ヨガ教室(金)
太極拳教室(土)
効果的トレーニング教室(土)
いろいろ楽しいレッスン教室(土)
かんたんエアロビ教室(金)
美温活リンパストレッチ教室(火)
自彊術教室(火)
からだ調整ピラティス(火)
お申込みはサンライフ高岡へ
※人数が多数の場合は、抽選となります。
教室の募集人数など詳細については、お電話でご確認ください。
44-7073
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