TEL. 0766-44-7073

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  高岡市勤労者余暇活用センターは、余暇を活用し、身体と心の健康づくりを応援します
  入会金・年会費は必要ありません。

  最新トピックス

  令和6年度 教室案内のチラシです

 セルフ整体 体験教室ご案内
   ヨガ・ストレッチ・指圧・マッサージをおりまぜた動きで身体を整えます

   自分の身体の痛みを治す♪
   自分で疲れ・体調不良を改善してみませんか♪

   日にち  令和6年8月20日(火)午後7時から(午後8時30分終了予定)
   講師   吉田 清子さん
   体験料  100円
   持ち物  ヨガマット・同じ大きさのバスタオル2枚・タオル・テニスボール・飲み物など
   募集人数 20名

   
8月6日(火)9時からサンライフ高岡へ体験料を添えてお申込みください。


  • 令和6年7月(第2期)からの各教室ご案内

         
    申込み用紙は玄関にありますので受講料を添えてお申込み下さい。
         詳しい事は事務所にお問い合わせ下さい。

          受付開始は6月4日(火) 9時より  
  • 第2期 教室
        リフレッシュヨガ教室(火)
        簡単ストレッチ&フットマッサージ教室(火)

        脂肪燃焼ピラティス教室(火)
        自彊術教室(火)
        健康リズム体操教室(水)
        からだ改善ストレッチ教室(水)
        姿勢改善ストレッチ教室(水)
        やさしいピラティス(水)
        マットピラティス教室(水)(木)
        健康ヨガ教室(木)
        筋膜リリースストレッチ教室(木)
        脂肪燃焼エアロ教室(木)
        ひざ・腰ストレッチ体操教室 (木)10:00~
        ひざ・腰ストレッチ体操教室 (木)14:00~
        バドミントン教室(木)
        ひざ・腰ストレッチ体操教室(金)
        ウォーキング・健康リズム体操教室(金) 
        ストレッチ・健康リズム体操教室(金)
        セルフ整体教室 (金)
        ボディメイクヨガ教室(金)
        からだ改善ヨガ教室 (金)
        かんたんエアロビ教室 (金)
        太極拳教室(土)
        いろいろ楽しいレッスン教室(土)  
      お申込みはサンライフ高岡へ
   ※人数が多数の場合は、抽選となります。
    教室の募集人数など詳細については、お電話でご確認ください。
    
                   44-7073




     
   
  
   

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